Painotavoitteet ja palkinnot

Täältä löytyy tavoitepainot ja aikataulutus.

Aloituspaino: kesäkuun 2013 alku yli 100 kg (todenmukainen arvio)

07.07.2013   98,6 kg
05.08.2013   94,3 kg (-1,08 kg/vko)
02.09.2013   89,8 kg (-1,13 kg/vko)
16.09.2013   88,6 kg (-0,60 kg/vko)
30.09.2013   87,7 kg (-0,45 kg/vko)
14.10.2013   87,7 kg (-0,00 kg/vko)
28.10.2013   85,1 kg (-1,30 kg/vko)
11.11.2013   83,9 kg (-0,60 kg/vko)
25.11.2013   83,3 kg (-0,30 kg/vko)
09.12.2013   82,2 kg (-0,55 kg/vko)
23.12.2013   JOULULOMA

06.01.2014   82,3 kg (+0,025 kg/vko)
20.01.2014   82,8 kg (+0,25 kg/vko)
03.02.2014   80,9 kg (-0,95 kg/vko)
17.02.2014   81,9 kg (+0,50 kg/vko)
24.02.2014   82,3 kg (+0,40 kg/vko)   
03.03.2014   79,2 kg (-3,10 kg/vko)
11.03.2014   80,8 kg (+1,60 kg/vko)
17.03.2014   80,2 kg (-0,60 kg/vko)
05.04.2014   81,8 kg (+0,53 kg/vko)
21.04.2014   
05.05.2014    
19.05.2014   
02.06.2014  


Tässä tulisi vielä palkinnot jotka lupaan itselleni kun saavutan määritetyn painon.

8-alkuinen luku: Urban Decay:n Naked -luomiväripaletti toteutui 2.9.2013 (Naked -paletti)
Alle 83,6 kg (-15 kg): Kampaamokäynti toteutui 23.11.2013 (kampaamokäynti)
7-alkuinen luku:Downtown Abbey -dvdboxi
Alle 74,5 kg (BMI normaalipainon puolella): Shopping shopping
72 kg: Ulkomaanmatka

22 kommenttia:

  1. Kivat palkinnot! Pitäisköhän itekki suunnitella jonkinmoiset :P

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kannattaa ! Motivoi kummasti jos parin kilon päässä häämöttää kampaamokäynti :)

      Poista
  2. Paljon sulla on muuten pituutta? :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. 172 cm. Se mun on pitänykin lisätä johonki täällä...

      -Kaukaa Kaunis

      Poista
    2. Sul on sentään pituutta rungossa, mä oon vajaa 160 senttinen tappi :D

      Poista
    3. :D Mut sä voit käyttää korkkareita! Mä tuun ikuisesti olemaan kateellinen kaikille "lyhyille" (eli lyhyemmille kun minä) siitä! :)

      -Kaukaa Kaunis

      Poista
    4. Joo, ainoo hyvä puoli :D Tosin en osaa kävellä korkkareilla ;)

      Poista
    5. Täällä yksi 173 senttinen laihduttaja. Ja muuten käytän lähes aina korkkareita. Mitä korkeemmat sen parempi. Mun mielestä niin näyttää ryhdikkäämmältä ja hoikemmalta. Aivan sama, et oon sit 185 senttiä tai sinne suuntaan, korkeelta kun näkee kauas. :)) Rohkeesti vaan!

      Poista
    6. Kyllä mä olen nyt hoikistuneena uskaltanutkin enemmän. Mutta edelleen häiritsee se oma pituus kun ero on niin huomattava.

      En tiedä johtuuko se musta vai mistä, mutta suurin osa mun kavereista on ns. tavallista lyhyempiä. Jos näiden kavereitten kanssa hengailee muutenkin, niin pituusero on jo siinä vaiheessa suuri. Sitten kun lisää korkoa, niin mulla ei enää pää kestä.

      Juhlat onkin sitten eri asia :)

      -Kaukaa Kaunis

      Poista
  3. Hienoja saavutuksia ja loistava palkitsemismalli :) Tsemppiä!!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos :) Noi palkinnot on kyllä hyvä tapa motivoida :)

      -Kaukaa Kaunis

      Poista
  4. Sä oot tosi ripeellä tahdilla tiputtanut painoa! :O Mahtavaa!. Miten sä oikein teet sen?! Mulla vaan tuntuu paino jummaavan 65-64kg enkä saa siitä alemmaksi. :/

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Mulla myös oli sitä mitä tiputtaa vähän reilummin kun sulla. Kyllä mullakin tahti tästä hiipuu, ja sitten vaan hitaasti mutta varmasti eteenpäin :)

      Tsemppiä!

      -Kaukaa Kaunis

      Poista
    2. Mä yritän kaikkee aineenvaihduntaan vaikuttavia tuotteita käyttää mutta se aineenvaihdunta tuntuu tökkivän. En viitsisi kumminkaan lopettaa syömistä kun pitää koulun käyntiä, kodin hoitoa ja lasta jaksaa hoitaa.


      Mutta hirveesti tsemppiä sinullekkin! :)

      Poista
    3. Ei mitään syömisten lopettamista! :) Jos jumit ei meinaa lähteä, niin kalorinlaskentaa ja vaikka liikunnan lisäystä, mutta muista hoitaa homma terveellisesti! :)

      -Kaukaa Kaunis

      Poista
  5. Hei tosi mahtava suoritus! Täällä kans 172 cm laihduttaja ja oon nyt ihan samassa painossa kuin sinäkin. Innolla jään seurailemaan tätä blogia! Jospa sitä itsekin inspiroitus enemmän. :) Tsemppiä!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiva! Kiitos tsempistä ja hirmusesti sinne päin sitä samaa :)

      -Kaukaa Kaunis

      Poista
  6. Moikka! Eksyin tässä sun blogiin ja liityin lukijaksi, että seurailemaan jäädään :)
    Mutta siis apua, mä ainakin rakastan mun UD:n Naked-palettia!
    Ootko ite ollu tyytyväinen, mikä sulla niistä on? :)
    Ja onnea pudotuksista tietenkin!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. (tai no en pystynytkää liittymään lukijaksi kun google heittää erroria, mutta eiköhän se vielä myöhemmin onnistu)

      Poista
    2. Tervetuloa! :) Ja kiitos :)

      Mulla on se eka naked-paletti, ja kovassa käytössä on kyllä ollut!

      -Kaukaa Kaunis

      Poista

Hei! Kerro ihmeessä mitä mielenpäällä on :)